Sessioni di allenamento della forza con Mirvaes
Coach di trasformazione d'élite con esperienza in fisiologia dell'esercizio, ricomposizione corporea e sistemi di allenamento orientati ai risultati, per una perdita di grasso sostenibile, la crescita muscolare e l'ottimizzazione dello stile di vita.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Los Angeles
Fornito a domicilio
Allenamento per principianti
Questo allenamento di base include un leggero allenamento della forza e movimenti guidati per sviluppare una postura corretta e aumentare la fiducia in se stessi.
215 € 215 € per ospite
, 1 ora
Body recomposition session
Questo programma prevede esercizi di forza e cardio pensati per ridurre il grasso e sviluppare la massa muscolare magra. Gli ospiti ricevono indicazioni sui movimenti e supporto per l'allenamento progressivo.
429 € 429 € per ospite
, 1 ora 30 minuti
Programma di allenamento per il corpo
L'allenamento include esercizi di resistenza e stabilità del core incentrati sulla forza, l'ipertrofia e la costruzione di una corporatura snella e atletica. Presenta esercizi che supportano la definizione muscolare e migliorano le prestazioni complessive.
858 € 858 € per ospite
, 1 ora 30 minuti
Puoi scrivere all'host, Mirvaes, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
7 anni di esperienza
Ho iniziato a lavorare presso Equinox, specializzandomi in allenamento della forza, perdita di grasso e ricomposizione corporea.
Traguardi professionali
Ho fatto crescere la mia attività costruendo una base di clienti fedeli e ottenendo ottimi risultati.
Istruzione e formazione
Ho studiato chinesiologia con particolare attenzione alla fisiologia dell'esercizio.
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Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
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215 € Da 215 € per ospite
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