Allenamenti funzionali con Chloé
Coach di cross-training in campo militare, mi interesso alla prevenzione degli infortuni.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Paris
Fornito a domicilio
Allenamento a circuito
90 € 90 € per ospite
, 1 ora
Questo allenamento ad alta intensità per tutti i livelli lavora sui movimenti funzionali di base e sulla tecnica. Ogni sessione risponde alle esigenze di tutti.
Allenamento funzionale completo
140 € 140 € per ospite
, 1 ora
Questo tipo di allenamento propone movimenti classici come i jumping jack, gli squat e il plank, praticati con un numero di ripetizioni e un tempo di riposo preciso per creare intervalli. Questo circuito lavora su tutto il corpo e mira ad aumentare la mobilità. Permette di lavorare sulla forza muscolare e garantisce la prevenzione degli infortuni.
Totale immersion
200 € 200 € per ospite
, 1 ora 30 minuti
Questo circuito di allenamento completo è intensivo e utilizza attrezzature appropriate come uno sled, un sacco di sabbia o pesi. La mobilità è aumentata e vengono forniti consigli per evitare lesioni.
Puoi scrivere all'host, Chloé, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
6 anni di esperienza
Mi alleno in un campo militare supervisionando sessioni per 1 persona o in gruppo.
Traguardi professionali
Creo e conduco laboratori sul dolore e sulla lotta contro la sedentarietà.
Istruzione e formazione
Sono laureata in coaching sportivo, CrossFit e riflessi arcaici.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Chloé ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
90 € Da 90 € per ospite
Cancellazione gratuita
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