Yoga e allenamenti all'aperto con Gleide
Sono un'allenatrice certificata e ho lavorato in centri di alto livello in diversi paesi.
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Personal trainer nella seguente località: Costa del Sol
Fornito a domicilio
Flow yoga
Questa lezione di yoga con sequenze collegate combina esercizi di respirazione e movimento. Trova equilibrio, flessibilità ed energia in una pratica accessibile e dinamica.
50 € 50 € per ospite
, 30 minuti
Formazione 1:1
Goditi una sessione di fitness completa in un luogo stimolante come la spiaggia, un parco o una terrazza. Include riscaldamento, circuito guidato e stretching finale. Forza, mobilità e tonificazione vengono allenate in un ambiente motivante.
60 € 60 € per ospite
, 1 ora
Fitness e benessere
Questa sessione di fitness combina esercizi di forza, mobilità e tonificazione. Include anche linee guida generali per il recupero e abitudini sane per integrare la pratica fisica con una cura completa.
60 € 60 € per ospite
, 1 ora
Sessionedi fitness privata
Allenati in un luogo speciale, come la spiaggia all'alba o una terrazza con vista. Include esercizi di alto livello, consigli sullo stile di vita e foto ricordo alla fine.
80 € 80 € per ospite
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Gleide, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
10 anni di esperienza
Ho lavorato in palestre di alto livello e con clienti in diverse parti del mondo.
Traguardi professionali
Ho tenuto e guidato corsi di formazione in Europa e in Medio Oriente.
Istruzione e formazione
Ho seguito corsi di personal training, esercizio correttivo, mindfulness e anatomia applicata.
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La mia galleria
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Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
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Gleide ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
50 € Da 50 € per ospite
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