Ti diamo il benvenuto a Stronger, il loro allenamento unico di strongman modificato, progettato per tutti! Utilizzando il metodo "you go, I go", puoi allenarti con un partner, un amico o qualcuno della sua comunità. Questa lezione prevede grandi movimenti composti per far funzionare il tuo metabolismo ed esercizi di base per garantire un allenamento intenso.

Alla Vitruvian Health, mettiamo te al primo posto con una formazione su misura e un coaching esperto. Che si tratti di salire le scale con facilità, correre una maratona o semplicemente sentirsi più forti, i nostri programmi personalizzati si adattano al tuo stile di vita. Con controlli sanitari, attrezzature sicure per gli infortuni e un supporto continuo, ti aiutiamo a progredire in modo costante. Se sei pronto a superare le barriere e a trasformarti, prenota oggi la tua consulenza, a Sydney o online.

Tre sessioni individuali con Karl utilizzando il framework di Vitruvian Health: valutazione, pianificazione, formazione, revisione. La sessione 1 mappa i tuoi obiettivi con equilibrio strutturale e controlli del corpo. La sessione 2 crea un programma personalizzato. La sessione 3 affina la tecnica, misura i progressi e ti fornisce un piano semplice da seguire ovunque. Veloce, efficiente e orientato ai risultati: perfetto per gli ospiti Airbnb che soggiornano nel centro di Sydney.