Un processo che unisce judo e tecniche di autodifesa con esercizi di alto livello. Include una revisione approfondita delle competenze, pratica in scenari simulati ed esercizi per rafforzare il processo decisionale sotto pressione. È stato progettato per migliorare le prestazioni e la fiducia nel tatami.

Formazione rivolta a bambini, giovani e adulti per iniziare o rafforzare le basi. La postura, il controllo e la coordinazione vengono sviluppati attraverso esercizi guidati e pratiche supervisionate, ma promuovono anche la sicurezza personale e il rispetto per l'avversario.

Sessione individuale incentrata sul perfezionamento di tecniche specifiche e sull'ottimizzazione dei movimenti chiave. Le posizioni vengono corrette, la coordinazione viene rafforzata e le strategie vengono sviluppate per diverse situazioni. È rivolto a persone con conoscenze pregresse che desiderano progredire in un ambiente sicuro e stimolante.