Gli allenamenti funzionali di Matthew
Ho seguito i corsi di formazione di boxe e CrossFit organizzati da Virgin Active.
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Personal trainer nella seguente località: Milan
Fornito a domicilio
Allenamento espresso
50 € 50 € per ospite
, 30 minuti
Si tratta di un allenamento rapido e mirato che può concentrarsi su forza, mobilità o condizionamento. Ogni sessione è focalizzata sul raggiungimento di un obiettivo, in modo da massimizzare i risultati in poco tempo. È la proposta ideale per chi ha molti impegni ma non vuole rinunciare a rimanere in forma.
Forza totale
80 € 80 € per ospite
, 1 ora
È un programma di allenamento mirato allo sviluppo di tecniche di base per migliorare le performance e la resistenza muscolare. È ideale per chi desidera diventare più forte e ottenere risultati in modo completo e sostenibile.
Coaching completo
120 € 120 € per ospite
, 1 ora 30 minuti
È una sessione che comprende una valutazione iniziale approfondita, un piano di allenamento progressivo e una pianificazione degli obiettivi. La lezione si concentra su forza, condizionamento, mobilità e correzione posturale. Viene fornito un feedback tecnico dettagliato e proposta una programmazione degli incontri successivi.
Puoi scrivere all'host, Matthew Franco, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
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Le mie qualifiche
10 anni di esperienza
Lavoro con clienti che hanno obiettivi di ricomposizione corporea e sviluppo della forza.
Traguardi professionali
Ho preparato atleti per l'Hyrox e seguito clienti con gravi lesioni articolari.
Istruzione e formazione
Sono certificato dall'International Sports Sciences Association.
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Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
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Matthew Franco ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
50 € Da 50 € per ospite
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