Il nostro programma di forza e condizionamento è progettato per migliorare la forza muscolare, la resistenza e le prestazioni complessive. Con le mie certificazioni in forza e condizionamento, nutrizione, personal training e HYROX, otterrai allenamenti sicuri, efficaci e completamente personalizzati. Perfetto per principianti e atleti, disponibile presso la tua villa, il tuo hotel o la tua palestra a Bali.

Questo allenamento dinamico combina forza, cardio e movimenti funzionali per mettere alla prova tutto il corpo in una sessione divertente ed energizzante. Perfetto per tutti i livelli di fitness: adattiamo gli esercizi alle tue capacità e ai tuoi obiettivi. Brucia calorie, sviluppa la forza e lasciati travolgere da una sensazione di appagamento. Possiamo allenarci nella tua villa, in hotel, in spiaggia o in una palestra locale a Bali.

Migliora la forza muscolare, la resistenza e la stabilità con allenamenti su misura. Che tu sia un principiante o un esperto, le sessioni si concentrano sulla tecnica corretta, sul sovraccarico progressivo e sui movimenti funzionali per aiutarti a migliorare le tue prestazioni nella vita quotidiana e nello sport. Ogni sessione è personalizzata in base ai tuoi obiettivi, garantendo progressi sicuri, efficienti e misurabili verso una persona più forte e più sana

Migliora la tua forma fisica generale con un mix di esercizi di forza e condizionamento progettati per sviluppare la massa muscolare, aumentare la resistenza e migliorare le prestazioni. Adatta a tutti i livelli di fitness, questa sessione ti aiuta a migliorare la potenza, muoverti meglio e sentirti più forte in ogni aspetto della vita.