Correzione della postura per un fitness ottimale con Beth
Ho lavorato con atleti NCAA e professionisti, nonché con persone con gravi infortuni.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Miami
Fornito a domicilio
Postura e forza per principianti
152 € 152 € per ospite
, 1 ora
Per coloro che si preparano a soddisfare le esigenze di un programma di allenamento cardio o di forza, questa opzione valuta la postura e la funzione del core per un corretto allineamento durante l'esercizio. Impara esercizi mirati per attivare i muscoli addominali essenziali, che aumentano le prestazioni e favoriscono un recupero efficace.
Postura e forza per principianti
152 € 152 € per ospite
, 1 ora
Per coloro che si preparano a soddisfare le esigenze di un programma di allenamento cardio o di forza, questa opzione valuta la postura e la funzione del core per un corretto allineamento durante l'esercizio. Impara esercizi mirati per attivare i muscoli addominali essenziali, che aumentano le prestazioni e favoriscono un recupero efficace.
Postura e forza caratteristiche
283 € 283 € per ospite
, 1 ora 30 minuti
Se l'allenamento non sta dando i risultati desiderati, potrebbe essere a causa di disallineamenti del bacino e della gabbia toracica. Ottieni una valutazione della posizione del busto e di come influisce sulle prestazioni, e impara esercizi mirati per il ripristino posturale.
Postura e forza caratteristiche
283 € 283 € per ospite
, 1 ora 30 minuti
Se l'allenamento non sta dando i risultati desiderati, potrebbe essere a causa di disallineamenti del bacino e della gabbia toracica. Ottieni una valutazione della posizione del busto e di come influisce sulle prestazioni, e impara esercizi mirati per il ripristino posturale.
Postura e forza avanzate
391 € 391 € per ospite
, 2 ore
Migliora le tue prestazioni atletiche con un programma di forza e postura all'avanguardia. Ottieni una valutazione dell'allineamento e della funzione da capo a piedi, concentrandoti sui punti deboli con esercizi personalizzati di ripristino posturale (PRI) e stabilizzazione neuromuscolare dinamica (DNS), inclusi video didattici. Questo programma ottimizza le prestazioni, riduce gli infortuni e accelera il recupero.
Puoi scrivere all'host, Elizabeth Howzen, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
35 anni di esperienza
Ho lavorato con clienti di età compresa tra 15 e 90 anni che hanno dovuto affrontare restrizioni come la sostituzione di un'articolazione.
Traguardi professionali
Ho studiato integrazione del ripristino posturale e stabilizzazione neuromuscolare dinamica.
Istruzione e formazione
Ogni anno, dedico 45-50 ore alla formazione continua per rimanere al passo con le ultime ricerche.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Miami, Miami Beach, Hallandale Beach e Boca Raton. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
Miami Beach, Florida, 33139, Stati Uniti
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
152 € Da 152 € per ospite
Cancellazione gratuita
Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata
Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
Hai un problema?