Muoviti meglio. Spreca meno energia. La HYROX Foundation si concentra sulla padronanza dei movimenti chiave utilizzati nell'allenamento HYROX, tra cui wall ball, sled push e pull, affondi e bracing in condizioni di affaticamento. In questa lezione: • Migliorare l'efficienza del movimento • Impara la corretta meccanica del ritmo • Ridurre il rischio di infortuni • Acquisire sicurezza negli esercizi specifici per la gara Piccole modifiche tecniche generano grandi miglioramenti nelle prestazioni.

Goditi una potente sessione individuale in una palestra privata: solo tu e il tuo allenatore. Ogni allenamento di 60 minuti è personalizzato in base ai tuoi obiettivi: dalla calistenia, alla forza funzionale e all'allenamento con i pesi, fino al core focus o al body shaping. Che tu sia un principiante o voglia superare i tuoi limiti, creeremo la sessione perfetta per te. Allenati come una persona del luogo, sentiti un atleta.

Allenatevi insieme: fino a 5 persone nella vostra palestra privata! Questa sessione di gruppo di 60 minuti è completamente su misura per le esigenze del tuo gruppo: prova circuiti funzionali, allenamenti in coppia, allenamento della forza o sfide incentrate sul core. Perfetta per amici, coppie o famiglie che desiderano un'esperienza di fitness privata ed energizzante a Barcellona. Allenati come la gente del posto, con la guida di un coach professionista, solo per te.