Una modalità di massoterapia nota per i suoi effetti rilassanti e antistress. Si tratta di varie tecniche, tra cui movimenti lunghi e scorrevoli, impasti e leggeri allungamenti, tutti volti a migliorare la circolazione, alleviare la tensione muscolare e promuovere il benessere generale. È ideale per chi cerca relax, per chi soffre di tensione muscolare generale e per chi non ha mai fatto massaggi.

Il massaggio dei tessuti profondi è una tecnica di massaggio utilizzata principalmente per trattare problemi muscoloscheletrici, come stiramenti e lesioni sportive. Si tratta di applicare una pressione sostenuta con movimenti lenti e profondi, terapia dei trigger point e stretching per raggiungere gli strati interni dei muscoli e dei tessuti connettivi. Questo aiuta a rompere il tessuto cicatriziale che si forma dopo un infortunio e a ridurre la tensione nei muscoli e nei tessuti. Può anche favorire una guarigione più rapida aumentando il flusso sanguigno e riducendo l'infiammazione.

Il massaggio prenatale è diverso dal massaggio tradizionale perché è specificamente adattato ai cambiamenti anatomici e fisiologici che si verificano durante la gravidanza. Si tratta di tecniche delicate, posizioni modificate e un'attenzione particolare alle aree soggette a disagio durante la gravidanza, come la zona lombare, i fianchi e le gambe.