Ashtanga-Vinyasa e relax a Parigi (Ing/Fr/Pt/Sp)
Insegnante appassionata: meditazione, relax e tantra
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Parigi
Fornito a domicilio
Lezione di Ashtanga Vinyasa
Vivi l'indimenticabile Ashtanga o Vinyasa Yoga a Parigi, al coperto o all'aperto, in solitaria o in gruppo. Flusso, meditazione o movimento: creiamo la sessione in base al tuo livello, umore ed esigenze. Allunga il corpo, calma la mente, risveglia la luce. Se necessario, vengono forniti dei tappetini. Si parla inglese, francese, spagnolo e portoghese. Il tuo momento sacro inizia qui.
80 € 80 € per gruppo
, 1 ora
Allenamento a circuito per tutto il corpo
Scopri un allenamento a circuito energizzante che combina le tecniche HIIT e Tabata, all'aperto a Parigi. Non sono necessari pesi, l'intensità è regolabile in base al tuo livello. Questo allenamento migliora la resistenza cardiaca, tonifica il corpo e termina con esercizi di stretching per rilassare i muscoli e la mente. Adatto a tutti, personalizzato in base al tuo ritmo per una sessione efficace e rispettosa. Vuoi muoverti, sudare e brillare?
80 € 80 € per gruppo
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Mathilde, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
5 anni di esperienza
Ho dato lezioni di yoga a Rio de Janeiro e New York City, in studio e in azienda
Traguardi professionali
Ho organizzato ritiri a New York e Rio de Janeiro
Istruzione e formazione
Ho fatto il mio YTT di 200 ore a Rishikesh in India, culla internazionale dello Yoga
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La mia galleria
Vengo io da te
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Puoi anche venire tu da me:
92400, Courbevoie, Francia
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Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 6 ospiti.
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Mathilde ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
80 € Da 80 € per gruppo
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