Hatha Vinyasa Yoga con Laura
Sono un appassionata di Yoga, insegno da più di 6 anni dopo 4 corsi in India e a Bali.
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Personal trainer nella seguente località: Provincia di Genova
Fornito a domicilio
Yoga flow
Questa lezione di yoga saprà mettere alla prova il tuo corpo stimolando la forza, la flessibilità e l'equilibrio.
Grazie a tecniche di Hatha e Vinyasa yoga sentirai il tuo corpo ammorbidirsi, allungarsi e rilassarsi profondamente.
35 € 35 € per ospite
Prezzo minimo di 100 € per prenotare
1 ora
Lezione privata di yoga
Un flow completamente su misura in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi, grazie a tecniche di hatha, Vinyasa, Iyengar e Kundalini Yoga creeremo una lezione capace di riconnetterti con il tuo corpo e trovare un armonia profonda.
150 € 150 € per gruppo
, 1 ora
Pranayama e Meditazione
Esploreremo alcuni tipi di respirazione con un effetto profondo sulla mente e sul rilassamento per poi seguire con una meditazione guidata con visualizzazioni e tecniche per il rilascio della tensione
150 € 150 € per gruppo
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Laura, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
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Le mie qualifiche
6 anni di esperienza
Ho insegnato Yoga in centri benessere di alto livello e organizzato 3 ritiri yoga
Istruzione e formazione
Ho completato il corso di Insegnante di Hatha Yoga in India e poi di yoga dei 5 elementi
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35 € Da 35 € per ospite
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