- Tai Chi - Respirazione - Meditazione - con Andrew
Istruttore qualificato di Tai Chi, Chi Kung, meditazione e respirazione con oltre 20 anni di esperienza nell'insegnamento in tutto il mondo.
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Personal trainer nella seguente località: Bangkok
Fornito a domicilio
Tai Chi
Un allenamento equilibrante e rivitalizzante per il corpo e la mente, con i movimenti lenti e fluidi del Tai Chi!
53 € 53 € per ospite
Prezzo minimo di 53 € per prenotare
1 ora
Respira
Accedi al superpotere che non sapevi di avere: il tuo respiro! Impara esercizi di respirazione semplici ed efficaci che migliorano la tua salute fisica e mentale e ti permettono di calmarti, concentrarti o energizzarti a tuo piacimento.
53 € 53 € per ospite
Prezzo minimo di 53 € per prenotare
1 ora
Meditazione per tutti noi
Impara a meditare nel modo più semplice con pratiche guidate per calmare la mente e rimanere nel momento presente.
Niente "wu-wu", niente religione e niente pazienza: solo semplici tecniche pratiche supportate dalla scienza per renderti più calmo e felice!
53 € 53 € per ospite
Prezzo minimo di 53 € per prenotare
1 ora
Chi Kung
Un allenamento rivitalizzante per il corpo e la mente, con i movimenti lenti e fluidi del Chi Kung!
53 € 53 € per ospite
, 1 ora
Mente, corpo, respiro
Una sessione olistica che combina meditazione, Tai Chi, Chi Kung e respirazione per darti una spinta mentale e fisica fenomenale!
53 € 53 € per ospite
, 1 ora
Cambia idea
Scegli un problema che per te rappresenta una sfida e noi lavoriamo per trasformare il tuo rapporto con esso, attingendo alla mindfulness, alla filosofia, alla psicologia e alle neuroscienze: saggezza antica + scienza moderna.
Impariamo anche tecniche di meditazione, movimento e respirazione per supportarti nel tuo viaggio.
Ad esempio, potresti voler abbandonare una cattiva abitudine o adottarne una buona, alleviare lo stress o la depressione, imparare a gestire meglio le tue emozioni o semplicemente diventare più produttivo e creativo!
53 € 53 € per ospite
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Andrew, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
15 anni di esperienza
Oltre 20 anni di esperienza, insegnamento in tutto il mondo.
Traguardi professionali
Insegnamento presso gli hotel Four Seasons, Mandarin Oriental e The Standard.
Istruzione e formazione
- Master Instructor di Tai Chi Chuan
- Insegnante certificata di mindfulness
- Coach di respirazione
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
The River Condo
Khlong San, Bangkok, 10600, Thailandia
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Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
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Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
53 € Da 53 € per ospite
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