Yoga con Samantha
Che tu sia un principiante o pratichi yoga da anni, le mie lezioni sono pensate per tutti. Ti sentirai con i piedi per terra, più connesso e profondamente rigenerato.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Atlanta
Fornito a domicilio
Vinyasa Yoga
34 € per ospite,
1 ora
Un flusso intenso e guidato dal respiro, progettato per aumentare il calore, la forza e la concentrazione. In questa lezione, ci muoviamo con intenzione, collegando il respiro al movimento in un ritmo costante che sfida sia il corpo che la mente. Aspettati una sequenza dinamica, transizioni creative e spazio per esplorare i tuoi limiti. Preparati a muoverti, sudare e ricaricarti.
Flusso lento
34 € per ospite,
1 ora
Un flusso consapevole, guidato dal respiro, che si muove a un ritmo più lento. Questa lezione ti invita a rallentare, a sentire ogni postura e a sviluppare forza attraverso il controllo e la consapevolezza. Aspettati transizioni ponderate, pause più lunghe e spazio per approfondire la tua pratica dall'interno. Una pratica di radicamento stimolante e accessibile a tutti i livelli.
Yoga rigenerativo
34 € per ospite,
1 ora
Questa lezione è incentrata sul rallentamento e sul ritorno a se stessi. Attraverso la quiete, il respiro e il movimento dolce, creeremo lo spazio per rilasciare la tensione e ripristinare il tuo sistema nervoso. Una pratica tranquilla per aiutarti a sentirti più radicato, riposato e connesso. Perfetto per tutti i livelli.
Yoga rigenerante in studio
38 € per ospite,
1 ora
IN STUDIO: questa lezione è dedicata al rilassamento e al ritorno a se stessi. Attraverso la quiete, il respiro e il movimento dolce, creeremo lo spazio per rilasciare la tensione e ripristinare il tuo sistema nervoso. Una pratica tranquilla per aiutarti a sentirti più radicato, riposato e connesso. Perfetto per tutti i livelli.
In Studio-Vinyasa Yoga
38 € per ospite,
30 minuti
IN STUDIO (RISCALDAMENTO OPZIONALE) Una sessione intensa e guidata dal respiro, progettata per aumentare il calore, la forza e la concentrazione. In questa lezione, ci muoviamo con intenzione, collegando il respiro al movimento in un ritmo costante che sfida sia il corpo che la mente. Aspettati una sequenza dinamica, transizioni creative e spazio per esplorare i tuoi limiti. Preparati a muoverti, sudare e ricaricarti.
Slow flow in studio
38 € per ospite,
1 ora
IN STUDIO (RISCALDATO OPZIONALE) Un flusso consapevole, guidato dal respiro, che si muove a un ritmo più lento. Questa lezione ti invita a rallentare, a sentire ogni postura e a sviluppare forza attraverso il controllo e la consapevolezza. Aspettati transizioni ponderate, pause più lunghe e spazio per approfondire la tua pratica dall'interno. Una pratica di radicamento stimolante e accessibile a tutti i livelli.
Puoi scrivere all'host, Samantha, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
5 anni di esperienza
Insegnante di yoga a tempo pieno. Stili: Vinyasa, Restorative, Sculpt, Slow Flow, Chair, Yoga Nidra
Traguardi professionali
Ho insegnato yoga a bordo di una crociera durante un festival musicale!
Istruzione e formazione
Certificazione di insegnamento yoga di 200 ore. Ho tenuto oltre 3.500 lezioni
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Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Atlanta, Marietta, Alpharetta e Brookhaven. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
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Da 34 € per ospite
Prezzo minimo di 128 € per prenotare
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