Mantra, respiro e movimento con Claudia
Offro sessioni di yoga consapevole che combinano movimento, respirazione e suono.
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Personal trainer nella seguente località: Milano
Fornito a domicilio
Scopri la presenza
Questa lezione settimanale di Vinyasa Yoga in gruppo propone movimenti consapevoli coordinati con la respirazione per aiutare a radicare la mente e vivere pienamente il momento presente.
22 € 22 € per ospite
, 1 ora
Sessione di yoga Vinyasa in solitaria
Goditi una sessione di yoga completamente individuale. Segui un flusso intenzionale che può aiutarti a ripristinare l'equilibrio, calmare la mente e rafforzare il corpo.
100 € 100 € per ospite
, 1 ora
Respira e rilassati
Questa lezione è una sessione rilassante di respirazione profonda e rilassamento guidato. È ideale per liberarsi dallo stress, migliorare il sonno e creare spazio mentale
100 € 100 € per ospite
, 1 ora
Yoga per mamme
Le neomamme e le future mamme possono rilassarsi con questa sessione, che le aiuta attraverso la respirazione, posture delicate e tecniche per rilasciare la tensione e nutrire il benessere.
100 € 100 € per ospite
, 1 ora
Sessione individuale di Kundalini
Il kundalini è una potente combinazione di respirazione, movimento e suono. In una sola lezione, puoi iniziare a liberarti dei blocchi emotivi, ritrovare vitalità e riconnetterti con la tua energia interiore.
120 € 120 € per ospite
, 1 ora 30 minuti
Puoi scrivere all'host, Claudia, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
7 anni di esperienza
Il mio insegnamento di yoga include yoga prenatale, kundalini, chakra e vinyasa elementale.
Ho insegnato yoga a studenti di medicina
Ho guidato gli studenti all'ospedale Humanitas 3 volte a settimana e ho studiato con i migliori insegnanti del mondo.
Certificazione Yoga Alliance
La mia formazione include 250 ore di Vinyasa integrale, 85 di prenatale e 250 di Kundalini.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
20079, Basiglio, Lombardia
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Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 100 ospiti.
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Claudia ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
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