Entra in contatto con il tuo corpo e con la natura durante una sessione privata di benessere sulla spiaggia. Che tu voglia rilassarti e rigenerarti, sudare e scolpire il tuo corpo, o trovare un equilibrio tra queste due opzioni, questa sessione è completamente personalizzata in base alle tue esigenze e al tuo livello di esperienza.

Una sessione rigenerante pensata per calmare il sistema nervoso e rilasciare la tensione. Include delicate posture yin, respirazione guidata e una meditazione di chiusura per promuovere la quiete interiore.

Yoga basato sul Vinyasa, che enfatizza respiro, forza, flessibilità ed equilibrio. Progettato per te e tenuto nel luogo che preferisci nel sud della Florida. Se non hai in mente uno spazio, inviaci un messaggio per coordinare una bella location all'aperto o in studio. Creiamo una pratica che ti soddisfi esattamente dove sei.

Goditi una sessione di pilates con movimenti focalizzati sul core, tonificazione di tutto il corpo e stretching consapevole per finire. Questa sessione, che si basa sui principi classici del Pilates sviluppati da Joseph Pilates, unisce tecniche tradizionali di respirazione e allineamento con elementi contemporanei. Si svolge nel luogo che preferisci, oppure inviaci un messaggio per concordare un bellissimo spazio all'aperto o in studio.

Respira profondamente durante un'esperienza di yoga privata di 90 minuti, progettata per te e tenuta nel luogo che preferisci. La sessione include un energizzante flusso Vinyasa per risvegliare il corpo, posizioni Yin per il radicamento e meditazione guidata per concludere. Se non hai in mente uno spazio, inviaci un messaggio per coordinare una bella location all'aperto o in studio. Ovunque ti trovi nel tuo percorso, questa Esperienza è fatta apposta per te.