Yoga, respirazione, meditazione, rilassamento
35 anni di esperienza e formazione continua al servizio del vostro benessere
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Orleans
Fornito a domicilio
Corso di yoga posturale
1 ora di lavoro sulle posture dell'hatha-yoga con supporti (mattoncini, cinghia, ecc.)
Per migliorare le vostre posture yoga e le vostre posture quotidiane, approfondire la vostra consapevolezza interna del corpo e provare la gioia di avere un corpo vivo!
100 € 100 € per ospite
, 1 ora
Corso di yoga pre/postnatale
1 ora di yoga pre/postnatale, metodo di Gasquet, per alleviare i disturbi della gravidanza e prepararsi bene al parto/per recuperare bene dopo la nascita del bambino.
È richiesto un certificato medico di idoneità allo yoga pre/postnatale.
100 € 100 € per ospite
, 1 ora
Corso di pranayama e meditazione
1 ora di tecniche di respirazione con ritenzioni (pranayama) e meditazioni tantriche (visualizzazioni, concentrazioni, meditazioni secondo la linea di Swami Satyananda Saraswati)
Per gli allievi con almeno tre anni di pratica di hatha-yoga
100 € 100 € per ospite
, 1 ora
Corso di rilassamento/yoga-nidra
1 ora di tecniche di rilassamento fisico, respiratorio e mentale, con o senza yoga-nidra (sonno guidato) in base alle vostre esigenze!
Nessun prerequisito, solo il desiderio di scaricare le tensioni e di sentirsi più leggeri.
Lasciatevi guidare con dolcezza!
100 € 100 € per ospite
, 1 ora
Lezioni di hatha-yoga
1 ora e 30 minuti per sciogliere e rafforzare il corpo, migliorare la respirazione e sviluppare la consapevolezza interiore e la conoscenza di sé.
Dal principiante all'avanzato.
Ve ne andrete trasformati, rilassati e pieni di energia!
120 € 120 € per ospite
, 1 ora 30 minuti
Puoi scrivere all'host, Valérie, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
12 anni di esperienza
Sono un coach privato di yoga, respirazione, meditazione, yoga prenatale e postnatale a Orléans
Istruzione e formazione
– "Insegnante di hatha-yoga-pranayama-nidra"
della Scuola Sankara, 35 anni di esperienza
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La mia galleria
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Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
45000, Orléans, Francia
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Valérie ricopre il ruolo di host come azienda
È la persona responsabile di questo servizio.
100 € Da 100 € per ospite
Cancellazione gratuita
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