Concedetevi una parentesi di benessere in coppia con una sessione di yoga privata di 1 ora a casa. Iniziamo con una meditazione di ancoraggio e un esercizio di respirazione, seguiti da un flusso creativo che armonizza le tue energie, quindi da un rilassamento profondo. Tappeti, mattoncini e cinghie consentono una regolazione su misura in base alle vostre esigenze. +5€ per tappeto fornito.

Inizia a meditare durante una sessione privata di 30 minuti a casa (fino a 4 persone). Attraverso un tempo di ancoraggio, tecniche di respirazione guidata e una meditazione accessibile, vi accompagno verso una profonda calma della mente e del corpo. Una parentesi dolce e strutturata per scoprire le basi e ripartire con strumenti semplici da integrare nella vostra quotidianità. Un vero momento di slow life per rallentare e schiarire la mente.

Il coaching è un accompagnamento nello sviluppo personale destinato a chiarire i vostri desideri di cambiamento. Che si tratti della tua vita professionale, delle tue relazioni o del tuo equilibrio interiore, ti aiuto a trasformare un desiderio — ancora vago o preciso — in un obiettivo concreto e misurabile. Una sessione strutturata di 1 ora in videoconferenza per impostare un quadro chiaro e avviare un passaggio all'azione allineato e sostenibile. Il coaching è un vero e proprio accompagnamento benevolo!

Regalati un'esperienza di yoga privata di 1 ora a casa (fino a 4 persone). La sessione inizia con una meditazione di ancoraggio e un esercizio di respirazione per rilassarti profondamente, quindi prolunghiamo l'esperienza con un flusso creativo su misura, per concludere in bellezza durante un rilassamento profondo. Tappetini, mattoncini e cinghie consentono una regolazione precisa in base al vostro livello e alle vostre esigenze specifiche. +5€ per tappetino fornito.