Offro lezioni di yoga complete che si concentrano sull'attivazione di tutto il corpo in modo equilibrato. Sono specializzata nell'insegnamento delle posizioni di equilibrio (verticali sulle mani, in equilibrio sulle braccia, verticali sulla testa, ecc.), che posso insegnarti passo dopo passo in base alle tue capacità. Possiamo fare una lezione classica oppure concentrarci su elementi e competenze specifici che desideri migliorare o padroneggiare. Oppure possiamo provare l'acro yoga. Le lezioni possono svolgersi a casa tua o all'aperto, ad esempio in un parco.

Sono specializzata in pose equilibrate. Durante il corso tratteremo le nozioni di base e gli elementi fondamentali per eseguire correttamente le posizioni di equilibrio, con stretching e in sicurezza. Poi proveremo gradualmente varie posizioni di equilibrio, fino ad arrivare alla verticale sulle mani. Se sei un praticante esperto, possiamo concentrarci su dettagli e miglioramenti specifici. Posso anche scattare alcune belle foto e video dell'intera classe per voi. Le lezioni possono svolgersi a casa tua o all'aperto, ad esempio in un parco.