Hai poco tempo? Ottieni risultati rapidi con una sessione mirata di 30 minuti per bruciare i grassi, rafforzare il core o migliorare la mobilità. Si svolge in una palestra del luogo. Tutti i livelli di forma fisica sono benvenuti. Porta un asciugamano e dell'acqua. Per i viaggiatori impegnati che vogliono comunque muoversi, sudare e sentirsi bene.

Questa sessione in palestra combina i fondamentali della boxe con il lavoro di forza funzionale e mobilità. Allenerai più gruppi muscolari per migliorare le prestazioni quotidiane, che si tratti di sollevare pesi, fare squat o trasportare oggetti. Tutti i livelli sono i benvenuti. L'attività si svolge in una delle palestre dell'istruttore. Basta portare acqua e un asciugamano. Per gli ospiti che vogliono allenarsi come un atleta, anche in vacanza.

Una sessione ad alto impatto su misura per aumentare la forza, la resistenza e la mobilità di tutto il corpo. Include allenamento funzionale, esercizi di forza e lezioni facoltative di boxe o arti marziali. Perfetto per tutti i livelli. Attrezzatura fornita per le sessioni a casa. Ideale per gli ospiti che cercano un'esperienza di allenamento privata e di alta qualità senza lasciare il proprio alloggio.