Stretching e respiro in natura
Le mie lezioni riflettono la mia passione per la danza orientale e il pilates.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Castellammare del Golfo
Fornito a domicilio
Risveglio muscolare e stretching
30 € per ospite,
1 ora
Sessione di risveglio muscolare e stretching davanti a una vista meravigliosa. I leggeri raggi del sole riscalderanno il corpo mentre si scioglie le tensioni e si tonifica.
Danza fluida come l'acqua
30 € per ospite,
30 minuti
Impara a sbloccare la tua energia. Rendi le tue braccia mobili e il corpo flessibile. Muoviti fluida come l'acqua.
Stretching sulla sabbia
40 € per gruppo,
30 minuti
Sessione di stretching sulla sabbia. Porta il tuo telo mare per un'esperienza rilassante.
Danza con il mare
50 € per ospite,
1 ora 30 minuti
Danza ispirata ai poemi medievali Siculo arabi. Segui il movimento delle onde e del vento. Le tue braccia diventeranno veli di seta.
Pilates a casa
60 € per ospite,
1 ora
Sessione di pilates nel tuo giardino. Fornisco tappetino e props. Le lezioni sono open level.
Durata 50 minuti
Puoi scrivere all'host, Helena, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
17 anni di esperienza
Ho insegnato a donne da quasi tutto il mondo, creando un percorso di crescita continua.
Workshops in tanti paesi
Ho tenuto workshops e danzato in paesi como Brasile, Egitto, Arabia Saudita, e Vietnam.
Formazione in pilates
Ho diverse certificazioni in pilates, tra cui Fipeb e pilates barre.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Alcamo, Castellammare del Golfo, Scopello e Partinico. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
91011, Alcamo, Sicilia
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 13 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Helena ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
Nessuna disponibilità
Cancellazione gratuita
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