Mente, corpo e respiro con Lizette
Ospito una serie di eventi e ritiri di fitness, e insegno anche yoga, meditazione e pilates.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Tampa
Fornito a domicilio
Yoga, stretching e meditazione
43 € per ospite,
1 ora
Yoga divertente e invitante per tutti i livelli, con opzioni per lo stretching e/o la meditazione. Su richiesta, sono disponibili scacciapensieri, diapason e olio di lavanda.
Yoga flow
48 € per ospite,
1 ora
Movimento continuo per migliorare la circolazione e l'umore. Sono disponibili modifiche per tutti i livelli.
Pilates
48 € per ospite,
30 minuti
Pilates su tappetino per rafforzare addominali, zona lombare, gambe e glutei. Questo allenamento ti preparerà per una giornata attiva. Rafforza il core per prepararti alle attività in Florida.
Benvenuto a casa
52 € per ospite,
1 ora 30 minuti
Un rilassante viaggio di yoga, meditazione e respirazione per ritrovare il contatto con la terra e riconnettersi con se stessi. Per migliorare l'esperienza, potresti utilizzare diapason, campanelli a vento, tamburi d'acciaio e olio di lavanda. Tutto incluso su richiesta.
Variazioni di yoga
56 € per ospite,
1 ora 30 minuti
Una sessione che include 2 attività a scelta tra: flow yoga, slow yoga, yin yoga, meditazione, respirazione o pilates. Rendila tua. Su richiesta, sono disponibili scacciapensieri e diapason per la meditazione.
Cerimonia del tè matcha
61 € per ospite,
1 ora
Una cerimonia tradizionale giapponese del tè è una pratica meditativa. Scopri la storia delle cerimonie del tè e il significato di ogni passaggio. Pratica la mindfulness e lasciati guidare nella meditazione. Lizette visita e organizza ritiri in Giappone ogni anno
Puoi scrivere all'host, Lizette, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
32 anni di esperienza
Ho lavorato per Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym e altre palestre più piccole.
Apparso su
Per il mio contributo alla salute e al benessere della comunità, sono stata inserita in un articolo su Metro Magazine.
Personal trainer certificata
Ho completato 200 ore di formazione per insegnanti di yoga e sono certificata in barre e pilates.
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Tampa. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 12 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 43 € per ospite
Prezzo minimo di 173 € per prenotare
Cancellazione gratuita
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