Benessere e fitness durante le vacanze

Allenamento adattato alle tue esigenze, incentrato sul benessere e sulla salute integrale.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Teià
Fornito a domicilio

Gap

25 € per ospite,
1 ora
Tonifica glutei, addome e gambe con questo allenamento intenso e dinamico. Brucia i grassi, guadagna forza e scolpisci il tuo corpo in ogni sessione! Ideale per sentirsi forti e in forma.

Bootcamp/HIIT

25 € per ospite,
1 ora
Un allenamento completo, funzionale e intenso che combina forza, cardio e resistenza. Ideale per migliorare, sudare e sentirsi inarrestabili in ogni sessione! Combinazione di esercizi che accelerano il metabolismo, bruciano i grassi e migliorano la resistenza.

Allenamento in coppia

45 € per ospite,
1 ora
Allenati in coppia e raggiungi i tuoi obiettivi con più motivazione, impegno e divertimento. Grazie alla mia vasta esperienza, progetto allenamenti vari ed efficaci, utilizzando attrezzature professionali. Migliora le tue prestazioni, rafforza il legame con il tuo partner e condividi ogni risultato. Sessioni in una sala privata completamente attrezzata o dove preferisci, sempre con il mio supporto attento e professionale.

Allenamento personale in palestra

60 € per ospite,
1 ora
Allenati con me in una palestra privata, tranquilla e completamente attrezzata con macchine professionali e pesi liberi. L'ambiente è confortevole, con un'ottima illuminazione, ventilazione e insonorizzazione in modo che nulla ti distragga. Progetterò un piano su misura per te, con un accompagnamento costante in ogni sessione. È il tuo momento, il tuo spazio, e io sono qui per aiutarti a ottenere risultati reali con motivazione e costanza.

Allenamento in gravidanza

70 € per ospite,
1 ora
Rimettiti in forma e sentiti al meglio con il mio allenamento specializzato per donne in gravidanza e neomamme! Ti accompagno passo dopo passo con programmi sicuri, efficaci e adattati a te, grazie alla mia formazione professionale e alla mia esperienza nell'esercizio perinatale. Allenarsi durante la gravidanza migliora la tua energia, riduce i fastidi e accelera il recupero. Il tuo benessere e quello del tuo bambino iniziano oggi!

Allenamento individuale

75 € per ospite,
1 ora
Allenati con me dove ti senti più a tuo agio: a casa, all'aperto o nel luogo che preferisci. Ho l'attrezzatura necessaria e progetto un piano completamente personalizzato in base ai tuoi obiettivi. Ti accompagno da vicino, motivandoti in ogni fase. Scegli tu il luogo, io mi occupo di rendere l'allenamento efficace, dinamico e parte della tua routine con risultati reali.
Puoi scrivere all'host, Monika, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.

Le mie qualifiche

Personal trainer
12 anni di esperienza
Personal trainer qualificato specializzato nella perdita di peso e nel recupero da infortuni.
Traguardi professionali
Finalista IFBB Bikini Fitness e responsabile dell'area di attività fisica di Pronokal.
Istruzione e formazione
Formata presso ANEF Barcelona in allenamento personale e funzionale. Titolo ufficiale ROPEC
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.

La mia galleria

Vengo io da te

Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Teià, Maresme e Barcellona. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me: 08329, Teià, Catalogna, Spagna

Informazioni importanti

Requisiti per gli ospiti

Possono partecipare persone di almeno 2 anni.

Accessibilità

Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più

Termini di cancellazione

Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.

Monika ricopre il ruolo di host come soggetto privato

È la persona responsabile di questo servizio.
Da 60 € per ospite
Cancellazione gratuita

Personal trainer su Airbnb dalla qualità verificata

Valutiamo i personal trainer in base alla loro esperienza professionale, alle certificazioni di fitness e alla reputazione di eccellenza. Per saperne di più
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