Signore dai 40 anni in su, ritrovate la vostra energia e la vostra forma fisica. Sessione adattata e personalizzata in versione circuit training di 75 minuti, in base ai vostri obiettivi e alla vostra attuale condizione fisica (da definire insieme tramite messaggi). Possibilità di esercizi di rafforzamento muscolare e con effetti cardiovascolari, stretching, rilassamento. Le sessioni si svolgono a casa vostra a Parigi, o in quella prenotata su Airbnb, con possibilità anche all'aperto (da definire insieme).

Signore dai 40 anni in su, ritrovate il vostro equilibrio emotivo, la vostra energia e la vostra forma fisica. Sessione di coaching sportivo personalizzata in base ai vostri obiettivi e alla vostra attuale condizione fisica (da definire insieme). Seguito da una sessione di rilassamento guidato in stile sofrologia, per concludere il coaching nel relax e nel benessere. Le sessioni si svolgono a casa vostra a Parigi, o in quella prenotata su Airbnb, con possibilità anche all'aperto (da definire insieme).