Allenati insieme in sessioni per un minimo di 4 studenti, ideali per chi viaggia in gruppo.

Migliora il corpo e la mente con sessioni incentrate sulla respirazione, la consapevolezza e lo yin yoga.

Per un gruppo che vuole vivere la vita a testa in giù. Fai in modo che tutti si allenino e superino le proprie paure. Tutti a livelli diversi? Non preoccuparti: insegno la verticale da decenni e ho consigli di mentoring per tutti, dai principianti ai più esperti

Ideale per gruppi aziendali, addii al nubilato, riunioni di famiglia e weekend fuori porta. Impara a creare forme divertenti con familiari e amici. Migliora la forma fisica, la fiducia, la sicurezza, la cooperazione ed è incredibilmente divertente. Non si tratta solo di imparare a volare sui piedi delle persone, ma ci sono tecniche di massaggio acrobatico di coppia che sono semplicemente "sublimi": non ti sentirai mai così rilassato!

Approfitta di sessioni individuali per muoverti, sfidarti, fare stretching, rigenerarti e rilassarti. Prova vari stili di hatha e vinyasa yoga. Impara a fare la verticale e l'acroyoga.

Hai mai desiderato imparare a fare la verticale? Oltre a essere liberatoria e divertente, la verticale ha molti benefici terapeutici: non posso elencarli in un piccolo trafiletto. In sostanza, la lezione si concentrerà su: forza e apertura delle spalle, lavoro sul core, flessibilità e coordinazione dei muscoli posteriori della coscia. Quindi il viaggio è gratificante quanto la destinazione? Sei già in grado di fare la verticale e vuoi di più? Prenota qui per imparare a fare equilibrismo, verticali e camminare sulle mani.