Anja Mertl - Istruttrice di yoga e personal trainer
Una miscela dinamica di yoga, pilates e allenamento della forza per tutti i livelli.
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Charlestown
Fornito a domicilio
Pilates fusion con reformer
26 € per ospite,
1 ora
Migliora la tua forza, la coordinazione e il controllo del core in questa lezione di 45 minuti di Pilates Fusion in stile Reformer. Combina il pilates tradizionale con il condizionamento atletico utilizzando dischi scorrevoli, manubri ed elastici.
Sessione di meditazione
34 € per ospite,
30 minuti
Una sessione di meditazione virtuale pensata per aiutarti a riconnetterti, ricaricarti e riflettere.
Allenamento introduttivo
43 € per ospite,
1 ora
Un allenamento per tutti i livelli che combina movimenti consapevoli con sequenze impegnative per la chiarezza fisica e mentale.
Coaching macro
43 € per ospite,
30 minuti
Una sessione personalizzata che fornisce una ripartizione dei macronutrienti per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness.
Allenamento personalizzato dinamico
60 € per ospite,
1 ora
Una sessione pensata per sviluppare forza, flessibilità e concentrazione. Adatta a tutti i livelli.
Allenamenti di gruppo
86 € per ospite,
1 ora
Una sessione di allenamento personalizzata perfetta per feste, weekend tra ragazze o giornate divertenti con gli amici.
Puoi scrivere all'host, Anja, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
5 anni di esperienza
Corsi di fitness di gruppo ad alta energia e sessioni private personalizzate.
Traguardi professionali
Ho completato il mio corso di formazione per insegnanti di yoga di 500 ore, un traguardo importante nella mia carriera.
Istruzione e formazione
Ho un certificato della National Academy of Sports Medicine.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nelle seguenti aree: Charlestown, Southeastern Connecticut Planning Region e Westerly. Se vuoi usufruire del servizio a un altro indirizzo, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
Westerly, Rhode Island, 02891, Stati Uniti
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Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 16 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Da 60 € per ospite
Cancellazione gratuita
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