Allenamento del corpo per invecchiare meglio
L'obiettivo è prendere coscienza dei vincoli della vita quotidiana per allenare il corpo a produrre meglio il movimento, con lo scopo di sentirsi più a proprio agio nella vita di tutti i giorni e di progredire, invecchiando meglio
Contenuto tradotto automaticamente
Personal trainer nella seguente località: Altro (Internazionale)
Fornito a domicilio
Bodybuilding e cardio funzionale
Circuit training basato sul movimento funzionale con l'obiettivo di creare attività rispetto al movimento quotidiano come salire le scale o anche correre, saltare, essere coordinati
60 € 60 € per ospite
Prezzo minimo di 240 € per prenotare
1 ora
Pilates
L'obiettivo è quello di comprendere meglio questo suono dell'addome e dei suoi muscoli profondi che vengono utilizzati quotidianamente per avere un maggiore controllo motorio
L'obiettivo del pilates è quello di prendere consapevolezza del proprio corpo nello spazio e di muoversi con la massima stabilità possibile
80 € 80 € per ospite
Prezzo minimo di 160 € per prenotare
1 ora
Stretching / Mobilità
Ritorno alla calma, apprendimento dei diversi movimenti in mobilità per aumentare la propria capacità di movimento in ampiezze che il corpo non è abituato a produrre
Apprendimento dei movimenti di stretching su attrezzi statici e dinamici
80 € 80 € per ospite
Prezzo minimo di 160 € per prenotare
45 minuti
Puoi scrivere all'host, Léo, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
6 anni di esperienza
Allenamento per tutti i gruppi sport salute, prestazioni (in gara)
Monitoraggio individuale
Traguardi professionali
Esperienza in diverse strutture: club, palestra, fitness, sala sport salute adattata
Istruzione e formazione
Scienze motorie e dello sport (STAPS)
LAUREA TRIENNALE
Per proteggere i tuoi pagamenti, utilizza sempre Airbnb per inviare denaro e comunicare con gli host.
La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Léo ricopre il ruolo di host come azienda
È la persona responsabile di questo servizio.
80 € Da 80 € per ospite
Prezzo minimo di 160 € per prenotare
Cancellazione gratuita