Allenamenti dinamici a cura di Cosimo
Collaboro con realtà affermate, come Mind The Gapp e Virgin Active.
Personal trainer nella seguente località: Milano
Fornito a domicilio
Circuito funzionale
Si tratta di un allenamento dinamico, pensato per chi intende migliorare la propria forma fisica e sviluppare maggiore resistenza. Vengono eseguiti esercizi di forza a corpo libero oppure con l'utilizzo di pesi, manubri e kettlebell. A questi, vengono alternate delle fasi di training cardiovascolare, durante le quali possono essere impiegati macchinari come vogatore, SkiErg o tapis roulant.
20 € 20 € per ospite
, 1 ora
Seduta individuale
Questa sessione è pensata per chi desidera lavorare su obiettivi come la ricomposizione corporea, la flessibilità, la tonificazione e l'acquisizione di maggiore forza. Durante la lezione, vengono eseguiti esercizi a corpo libero, con macchinari o con attrezzi, volti a perseguire i risultati desiderati.
60 € 60 € per ospite
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Cosimo, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
4 anni di esperienza
Lavoro come preparatore atletico di Hyrox, oltre che come insegnante di fitness.
Traguardi professionali
Ho giocato a calcio a livello agonistico in serie D.
Istruzione e formazione
Ho una formazione in scienze motorie e ho conseguito diversi certificati per allenare.
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La mia galleria
Vengo io da te
Mi sposto per raggiungere gli ospiti nella zona indicata sulla mappa. Se vuoi usufruire del servizio altrove, inviami un messaggio.
Puoi anche venire tu da me:
20155, Milano, Lombardia
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni, e massimo 10 ospiti.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Cosimo ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
20 € Da 20 € per ospite
Cancellazione gratuita
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