Sessioni di yoga e pilates con Alena
Sono un'istruttrice certificata e una fisioterapista che vive e lavora all'estero.
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Personal trainer nella seguente località: Milano
Fornito presso l'alloggio di Alena
Allenamento combinato
Concentrati sullo sviluppo della forza, sul miglioramento della mobilità e sulla creazione di un equilibrio duraturo. Questa sessione individuale include movimento funzionale, coaching consapevole e allenamenti.
85 € 85 € per ospite
, 1 ora
Sessione intensa di Vinyasa
Goditi una sessione che unisce movimenti consapevoli e un flusso potente per sviluppare forza, flessibilità e concentrazione. Ogni allenamento mette alla prova il corpo mentre radica la mente, promuovendo controllo, fiducia e facilità.
95 € 95 € per ospite
, 1 ora
Vinyasa per tutti i livelli
Questa sessione accessibile incoraggia gli studenti con diverse abilità a muoversi a ritmo con il loro respiro. Concentrati sull'allineamento, sul flusso e sulle transizioni consapevoli.
95 € 95 € per ospite
, 1 ora
Allenamento di pilates con reformer
Rafforza il corpo dall'interno per migliorare la postura, la stabilità e la sicurezza. Questo approccio combina il movimento consapevole con il sequenziamento intelligente. Sentiti forte, in equilibrio e pieno di energia.
95 € 95 € per ospite
, 1 ora
Puoi scrivere all'host, Alena, per apportare modifiche o richiedere variazioni su misura.
Le mie qualifiche
15 anni di esperienza
Vivo e lavoro a livello internazionale come fisioterapista, insegnando yoga e pilates.
Traguardi professionali
Riempio le mie sessioni di musica e anima per aiutare i clienti a sentirsi con i piedi per terra, ispirati e vivi.
Istruzione e formazione
Sono anche un fisioterapista accreditato presso l'International Sports Sciences Association.
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La mia galleria
Dove devi recarti
20124, Milano, Lombardia
Informazioni importanti
Requisiti per gli ospiti
Possono partecipare persone di almeno 18 anni.
Accessibilità
Invia un messaggio all'host per chiedere maggiori dettagli. Per saperne di più
Termini di cancellazione
Effettua la cancellazione almeno 1 giorno prima dell'orario di inizio per ottenere un rimborso totale.
Alena ricopre il ruolo di host come soggetto privato
È la persona responsabile di questo servizio.
85 € Da 85 € per ospite
Cancellazione gratuita
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