Marratxí: personal trainer

Sessioni di yoga in spiaggia

Allenamento di oltre 700 ore (RYT) a Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Meditazione e Pranayama. Ho tenuto lezioni 5 anni fa in diversi studi, ritiri e lezioni private, con un approccio olistico e adattabile. Mi assicuro di creare uno spazio aperto, sicuro per te, dove potrai riconnetterti con il corpo e la mente, trovando quella connessione con il tuo centro.

Yoga terapeutico con Tania, stile Iyengar

11 anni di esperienza ho lavorato con atleti e dilettanti, coltivando le mie lezioni con le mie esperienze. 200RYT+300RYT en Vinyasa, Hatha, Therapeutic, Ashtanga (India) Y Power Yoga for Sports, NY Ha lavorato con la selezione di donne spagnole di pallanuoto e Andrea Hewitt (triathlon)

Yoga per atleti (specifico per il tuo sport)

11 anni di esperienza ho lavorato con atleti e dilettanti, coltivando le mie lezioni con le mie esperienze. 200RYT+300RYT en Vinyasa, Hatha, Therapeutic, Ashtanga – Yoga Alliance Mental Athlete, NY Ha lavorato con la selezione di donne spagnole di pallanuoto e Andrea Hewitt ( triathlon)

Yoga e meditazione con Esther

Ho oltre 4 anni di esperienza nell'integrazione di strumenti di auto-guarigione nella mia vita quotidiana. Mi piace condividere questo percorso e sostenere gli altri a scoprire il loro benessere innato attraverso un approccio olistico e compassionevole. Trasformo il mio viaggio in una vita che guida gli altri a riconnettersi, guarire e sentirsi davvero vivi. Sono un'istruttrice di yoga certificata (500 ore YTTC), addestrata in Ayurveda e massaggi (100 ore) e certificata in Yoga Nidra (80 ore, Livello 1). Inoltre, sono un coach/mentore accreditato dall'EMCC e sono in possesso di una laurea in assistenza sociale.

Un momento per te con Tania

11 anni di esperienza ho lavorato con atleti e cittadini d'élite in Francia e Spagna. Training in power yoga for sports and mindfulness in U.S.A. Collaboré with Andrea Hewitt and the selection Española mujer de waterpolo.

Vinyasa Yoga Por Tania

11 anni di esperienza ho lavorato con atleti d'élite e con cittadini a piedi, in diversi paesi, culture e lingue. Ho completato 200RYT e 300RYT a vinyasa, hatha, terapeutico e ashtanga – Yoga Alliance. Ho lavorato con Andrea Hewitt, triatleta (2015-2019) e la Women's Spanish Selection of waterpolo. Adoro imparare. Non c'è stato nessun anno nella mia vita in cui non sia stato iscritto ad alcun corso. Mi appassiona essere umana. Ho studiato il suo corpo, la sua mente, le sue emozioni e il suo modo di imparare ho viaggiato e studiato in diversi paesi, con culture e lingue diverse..(India, Nepal, New York, Parigi, Praga)... Le mie lezioni sono nutrite da tutte le conoscenze acquisite nei libri ma, soprattutto, da quello che ha imparato nella vita...Ecco la sua magia.