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Meditazione

Workshop di Tecnica Alexander

Workshop di Tecnica Alexander

Duration:1.5 ore in totale
Includes:Bevande
Languages:Offerto in Italiano

Informazioni sull'host

Mi chiamo Eleonora e sono un' insegnante di Tecnica Alexader certifica dalla STAT di Londra. Da molti anni lavoro con le persone per insegnare loro come poter avere una postura più corretta e utilizzare il proprio corpo in maniera più fluida durante tutte le attività quotidiane. Questo significa migliorare la respirazione, combattere il mal di schiena, i dolori cervicali e soprattutto riuscire a…
Eleonora
Eleonora
Eleonora
Eleonora

Cosa faremo

Analizzeremo insieme la postura generale di ogni partecipante, e impareremo delle procedure per migliorare il contatto con la parte bassa del corpo (piedi, gambe e bacino) per poter avere una camminata più sicura e sciolta. Poi ci occuperemo della parte alta del corpo (addome, braccia, spalle collo, testa e schiena). Faremo esperienza di cosa significa avere le spalle rilassate, il collo libero e…

Cosa fornirò

Caffè, Succo, Tè e Acqua
Durante le pause metterò a disposizione bevande e degli snack

Cosa portare

Abbigliamento comodo e calzini

Dove ti troverai

Se il tempo è bello può essere che parte delle proposte del workshop saranno svolte al parco Sempione.

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 4 ospiti di almeno 18 anni.

Documento d'identità ufficiale

Dovrai scattare una foto che corrisponda a quella sul tuo documento d'identità, in modo che Airbnb possa confermare chi parteciperà all'esperienza. Dovrai farlo solo una volta.

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

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  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Eleonora
Workshop di Tecnica Alexander
Nuova esperienza
60€ a persona
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