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corso di benessere

Chill & Passive Stretch with an expert

corso di benessere

Chill & Passive Stretch with an expert

In sospeso fino al giorno 30 aprile. Per proteggere la salute della nostra community, abbiamo sospeso tutte le esperienze Airbnb a causa della pandemia da coronavirus (COVID-19). Prima di prenotare, controlla gli ultimi aggiornamenti nel Centro Assistenza.
Durata
12 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 2 persone
Include
Attrezzatura
Offerta in
Inglese
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Chill & Passive Stretch with an expert

In sospeso fino al giorno 30 aprile. Per proteggere la salute della nostra community, abbiamo sospeso tutte le esperienze Airbnb a causa della pandemia da coronavirus (COVID-19). Prima di prenotare, controlla gli ultimi aggiornamenti nel Centro Assistenza.
Durata
12 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 2 persone
Include
Attrezzatura
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Inglese

Cosa farete

We will begin with a 10-15 minute guided meditation based on Mondo Zen. This allows all the stress and worries of day to day life to quickly melt away and promotes deeper connection into the body. Meditation will be followed by postural analysis and assessment of your body's imbalances, injuries/surgeries, acute and chronic pains. Assessment time varies depending on your body's unique needs. The remainder of the experience will consist of a combination of gentle active and passive stretching to train muscles to return back to their natural resting length and promote balanced neutral posture. The process is not painful at all and there is no risk of overstretching. You may completely relax on the table and allow the therapist to do the work and promote the body's natural healing processes.

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Carrie

Carrie

I have been in the massage and bodywork industry for a decade and have worked with thousands of clients. I have had continuing education in everything from sports massage for professional athletes to Lomi Lomi, a unique Hawaiian style. My passion is teaching people how to properly create balance in their bodies through a specific style of stretching catered to each body's unique needs. I incorporate meditation at the beginning of the session to train focus and connect deeply into the body. I work with a variety of body types and can adjust the session as needed. This activity is safe for all bodies and I can accommodate for injuries and disabilities. You do not have to be a flexible yoga guru to enjoy and benefit from this experience. I have used these techniques on myself to heal from a herniated lumbar disk and separated shoulder.

Che cosa è incluso

Attrezzatura
A massage table, exercise ball, and stretching strap are incorporated into the session as needed. You do not need to bring…

Dove ti troverai

Blank Canvas Massage is a unique practice run out of my home on the east side of Atlanta. It's a quaint one story blue house with fruit trees nestled among the lush canopy of an old pecan grove that turned into a neighborhood. You will get a sense of the lifestyle of locals in the area. It feel like you're in the middle of a forest while being walking distance from some of Atlanta's top restaurants and venues.

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 2 ospiti di almeno 18 anni.

Documento d'identità ufficiale

Dovrai scattare una foto che corrisponda a quella sul tuo documento d'identità, in modo che Airbnb possa confermare chi parteciperà all'esperienza. Dovrai farlo solo una volta.

Cosa portare

Loose, comfortable clothing that you can stretch in.

Altri consigli

Please arrive as close to your booked time as possible. There is not a waiting area and I often have sessions booked back to back.

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Carrie
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Nuova esperienza
114€ a persona
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