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corso di fitness

Fitness Bootcamp in Oberstdorf

corso di fitness

Fitness Bootcamp in Oberstdorf

Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 6 persone
Include
Attrezzatura
Offerta in
Inglese, Tedesco
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Fitness Bootcamp in Oberstdorf

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Fitness Bootcamp in Oberstdorf

Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 6 persone
Include
Attrezzatura
Offerta in
Inglese, Tedesco

Cosa farete

Beim Fitness Bootcamp trainierst für ca. 50 Minuten in einer Kleingruppe. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm geht es an Mobilitätsübungen um deine Bewegungen und Agilität zu fördern. Anschliessend, folgt ein Techniktraining bei dem du die Sportübungen korrekt auszuführen lernst. Dann wird es ernst: Jetzt darfst du schwitzen. Das ca. 20 Minütige Workout ( Zirkelstyle und /oder HIT). wird dir alles abverlangen. Mit der Compensation (Cooldown) hört es dann auf - hier weden kurz die Muskeln angesprochen, die sich noch nicht betätigt haben. Die Sportübungen sind "Körpergewichtsübungen" oder werden mit kleinen Sportgeräten durchgeführt (Kettlebell, Medizinball, ...). Sowohl Anfänger als auch ambitionierte Sportler sind willkommen. Die Übungen können auf die verschiedenen Level angepasst werden.

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Julius

Julius

Ich lebe im wunderschönen Oberstdorf. Begeistert von Athleten, Alpinisten und Fitnesstrainern qualifizierte ich mich für das Fitnesssystem TacFit (Tactical Fitness) und als Underground Strength Coach. Als Übungsleiter führe ich seit ca. 9 Jahren Fitness Bootcamps; Trainings und Bewegungs-Coachings durch.

Che cosa è incluso

Attrezzatura
Alle notwendigen Sportgeräte sind vorhanden.

Dove ti troverai

Trainiert wird bei schönem Wetter draußen, sonst im Trainingsraum. Treffpunkt ist Gästehaus zur Färbe, Eingangsbereich, Lorettostr. 8, 87561 Oberstdorf

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 6 ospiti di almeno 12 anni.

Altri consigli

Toiletten stehen zur Verfügung. Duschen ist nicht möglich.

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

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  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Julius
Fitness Bootcamp in Oberstdorf
Nuova esperienza
12€ a persona
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