Cosa farai
Ho scoperto la pole dance 17 anni fa e, dopo la mia primissima lezione, ho capito di esserne rimasta affascinata. Dopo otto anni di insegnamento, adoro ancora condividere quella sensazione con le persone che scoprono la pole dance per la prima volta, proprio qui nel mio studio di casa nel XIX arrondissement di Parigi.
Durante questa lezione di 90 minuti, faremo riscaldamento, impareremo quattro giri e figure passo dopo passo e proveremo a ballare con le scarpe con la zeppa. Concluderemo mettendo insieme tutti gli elementi in una breve coreografia che potrai personalizzare. Non è richiesta alcuna esperienza!