Entrenamiento Calistenia / Playa y Cacao

Esperienza proposta da Erick

2 ore, Offerta in Spagnolo
Impegno a favore della sicurezza
Questo host si è impegnato a rispettare le linee guida di Airbnb sulla sicurezza durante l'emergenza COVID-19.
Fino a 6 persone
Include gastronomia

Cosa farete

El entrenamiento de @Guardianes Calistécnicos combina lo mejor del mundo de la calistenia y el entrenamiento funcional en el que buscamos el dominio y la eficiencia corporal.

Durante hora y media estarás frente al mar y en sintonía con tu mente y cuerpo. Iniciaremos con una activación con cacao y un calentamiento general para preparar nuestro cuerpo a la acción.

La rutina principal es de tipo fullbody (cuerpo completo) y haremos uso de implementos como barras, cuerdas de suspensión y ligas para modular el entrenamiento de acuerdo a tu nivel.

En todo momento te encontrarás asistido si tienes alguna duda durante los ejercicios y habrán opciones de ejercicios más sencillas o complejas de acuerdo a tu preparación física actual.

Ejecutaremos ejercicios de tirón, empuje, estabilización y potencia en piernas por intervalos de tiempo cortos para un trabajo integral, en todo momento cuidaremos tu técnica pare evitar lesiones.

Después pasaremos a una sesión de estiramiento multiarticular para volver a la calma, la cuál estará acompañada con un masaje deportivo opcional ayudados del calor de la playa para recuperarnos de la mejor manera.

¡Únete a nuestra experiencia y activémonos juntos a través del deporte!
El entrenamiento de @Guardianes Calistécnicos combina lo mejor del mundo de la calistenia y el entrenamiento funcional en el que buscamos el dominio y la eficiencia corporal.

Durante hora y media estarás frente al mar y en sintonía con tu mente y cuerpo. Iniciaremos con una activación con cacao y un calentamiento general para preparar nuestro cuerpo a la acción.

La rutina principal es de tipo fullbody (cuerpo completo) y h…

Che cosa è incluso

  • Cibo
    Previo a aperturar el entrenamiento disfrutaremos de un aperitivo de cacao,...

Ecco il tuo host, Erick

Host su Airbnb dal 2017
  • Identità verificata
¡Hola! Mi nombre es Erick y soy un apasionado del entrenamiento deportivo, tengo 3 años realizando calistenia y entrenamiento funcional, cuento con una certificación en entrenamiento de fuerza y funcional que me permite impartir las clases de manera técnica ¡pero al mismo tiempo también dinámica, así que seguro nos divertimos mientras hacemos algo de bien por nuestro cuerpo!

Con ayuda de Nadia estaremos haciendo una activación previa con cacao para preparar al cuerpo a la actividad y también al finalizar daremos un ligero masaje deportivo para armonizar y regresar a habitar nuestro cuerpo de manera recargada.

¡Te encantará este combo que preparamos para ti!
¡Hola! Mi nombre es Erick y soy un apasionado del entrenamiento deportivo, tengo 3 años realizando calistenia y entrenamiento funcional, cuento con una certificación en entrenamiento de fuerza y funcional que me permite impartir las clases de manera técnica ¡pero al mismo tiempo también dinámica, así que seguro nos divertimos mientras hacemos algo de bien por nuestro cuerpo!

Con ayuda de Nadia estaremos haciendo una activación previa con cacao para preparar al cuerpo a la actividad y…
Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare fuori dal sito web o dall'app di Airbnb. Per saperne di più
A partire da 15€
a persona
Nessuna data disponibile

Dove ti troverai

Un lugar ideal para entrenar con una vista increíble hacia el mar. Cuenta con equipo para poder ejercitarnos como barra fija, barras paralelas y algunas estructuras para poder sacarle gran provecho a nuestra sesión de entrenamiento.

Cose da sapere

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Documento d'identità ufficiale

Dovrai scattare una foto che corrisponda a quella sul tuo documento d'identità, in modo che Airbnb possa confermare chi parteciperà all'esperienza. Dovrai farlo solo una volta.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 6 ospiti di almeno 12 anni.

Cosa portare

Agua, preferiblemente en termo para no dejar basura. Ropa deportiva o traje de baño, toalla personal