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corso di benessere

Ritrova la tua energia sulla costa selvaggia di Cascais

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Ritrova la tua energia sulla costa selvaggia di Cascais

3 recensioni
In sospeso fino al giorno 30 aprile. Per proteggere la salute della nostra community, abbiamo sospeso tutte le esperienze Airbnb a causa della pandemia da coronavirus (COVID-19). Prima di prenotare, controlla gli ultimi aggiornamenti nel Centro Assistenza.
Durata
3.5 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 9 persone
Include
Cibo, Trasporto
Offerta in
Inglese, Portoghese
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3 recensioni
In sospeso fino al giorno 30 aprile. Per proteggere la salute della nostra community, abbiamo sospeso tutte le esperienze Airbnb a causa della pandemia da coronavirus (COVID-19). Prima di prenotare, controlla gli ultimi aggiornamenti nel Centro Assistenza.
Durata
3.5 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 9 persone
Include
Cibo, Trasporto
Offerta in
Inglese, Portoghese

Cosa farete

I will take you to one of my favourite spots in nature and we will be doing some solo and interactive movement exercises with the nature around us. This will warm up our bodies and prepare us for a nice walk along the wild coast. On return, we will spend time by the pebble beach, meditating, listening to the fabulous sounds of the pebbles being moved by the sea and sharing as a group. If we have plenty of time, we can do an art installation in nature as a fun gesture of gratitude for the beautiful place or a simple art therapy game. This is an empowering way to be ritualistic and clear in what you wish to manifest in your life.

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Dilma

Dilma

Dilma is an accredited 5rhythms dance teacher (a movement meditation) with 25 years of experience. She has lived in London & Australia where she facilitated dance workshops combined with other personal growth practices (art therapy, meditation, eye gazing etc). She teachers 5Rhythms dance at Centro Upaya meditation centre in Lisbon. Dilma is also a Kinesiologist & Crystal dreaming teacher and practitioner. Simple & grounded, she is very connected to Nature and it's her passion to help others reconnect in a playful but meaningful way.

Che cosa è incluso

Cibo
Fruit
Trasporto
Drive you from Cascais

Foto degli ospiti

Recensioni degli ospiti

Sezione di navigazione per le pagine delle recensioni

Dove ti troverai

We will spend time by a stunning coast line, seeing the wild rock formations of the cliffs and trekking along the coast on undulated mountains. On return, we will meditate at the pebble beach, next to Abano Beach (just past Guincho).

Questa esperienza è disponibile a partire dalla data maggio 01, 2020

Per tutelare la salute e la sicurezza della nostra community, abbiamo sospeso tutte le esperienze Airbnb fino al 30 aprile 2020 a causa della pandemia da coronavirus (COVID-19). Prima di prenotare, consulta il Centro Assistenza per gli aggiornamenti più recenti.

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 9 ospiti di almeno 18 anni. Guest must be comfortable walking over rocks (the ground is unlevelled)

Documento d'identità ufficiale

Dovrai scattare una foto che corrisponda a quella sul tuo documento d'identità, in modo che Airbnb possa confermare chi parteciperà all'esperienza. Dovrai farlo solo una volta.

Cosa portare

Comfortable clothing

Altri consigli

All exercise suggestions are optional. If something doesn't feel comfortable, you don't need to do it . You are also welcome to contribute with suggestions. It can get very windy or/and hot at times
Dilma
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3 recensioni
A partire da 35€ a persona
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