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ESPERIENZA ONLINE

Sessione di pilates con un'atleta olimpica

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Sessione di pilates con un'atleta olimpica

1 recensione
Prenota e partecipa a questa esperienza dal tuo computer, telefono o tablet.
Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 6 persone
Offerta in
Inglese
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Cosa farete

Dread the gym? Want to get fit and toned without leaving your home? Would love to work smarter not harder on achieving your fitness goals? Well nice to meet you! For my class all you need is WIFI, a soft surface to practise or a yoga mat, some small weights (or my favourite baked bean cans) I will endeavour to get a little overview from you about what you wish to achieve and why, and tailor make the session JUST FOR YOU! I’ll I run you through a 45 min session. I incorporate things I've learnt through yoga, pilates, mindfulness training and through my training as an elite athlete, focusing on a whole body workout, your glutes will thank me! We then finish with a Q and A and a little goal setting exercise to help keep you on track to continue to reach your fitness goals. Message me to line up a time if listed times don’t suit! Happy to be flexible!

Prova qualcosa di nuovo insieme ad altre persone

Prova qualcosa di nuovo insieme ad altre persone

  • Host premurosi

    Fai la conoscenza di host pronti a condividere le proprie competenze e a farti entrare nel loro mondo.

  • Attività con piccoli gruppi

    Fai la conoscenza di persone provenienti da tutto il mondo mentre impari qualcosa di nuovo, insieme.

  • Semplice e di portata mondiale

    Iscriviti facilmente e partecipa da casa con pochi preparativi.

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Frances

Frances

I am an Olympic swimmer (Semi Finalist, Athens 2004) who has been a pilates instructor for six years at two major studios on the Sunshine Coast, Queensland, Australia. I also compete in Surf Life Saving, and adore ocean swimming! Pilates helped me before and after a knee and shoulder reconstruction, and I used it throughout my Olympic career. I've trained professional surfers, triathletes, to new mums, kids, to people in rehab after major/minor operations, and to those who are wanting simple exercises to maintain their physique daily with no gym required! Winning! I am also a new mum and used pilates extensively throughout my pregnancy and post birth, I’m qualified in pre-natal and post natal pilates. I am passionate about a strong core and pelvic floor! Practise with me @Frankie_moves

Cosa portare

Nient'altro che te! Questa esperienza richiede solo la volontà di partecipare.

Come partecipare

Partecipa a una videochiamata
Scarica Zoom gratuitamente su un computer o dispositivo mobile. Una volta effettuata la prenotazione, riceverai un'email con un link e i dettagli su come partecipare.
"While you’re at home, I’ll be at my cozy beach shack or (weather permitting) outdoors! We are lucky to live on the doorstep to the worlds best surf so you may hear the waves crashing in the background! Keen surfer? I’ll incorporate the ideal workout to improve your core on the board! You may even spot my beautiful dog Ronaldo wanting to join in!"
— Frances

Recensioni degli ospiti

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Disponibilità

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Per partecipare avrai bisogno di una connessione a Internet e della possibilità di riprodurre audio e video in streaming. Troverai il link e i dettagli su come partecipare nell'email di conferma della prenotazione. Possono partecipare fino a 6 ospiti…
Frances
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1 recensione
A partire da 23€ a persona
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