ESPERIENZA ONLINE

Abbraccia un momento di SlowLife

Firenze, ItaliaParte delle Esperienze online di Airbnb

Esperienza online tenuta da Sandrine

90 min, Hosted in 5 languages
Partecipa online
Incontra il tuo host in diretta su Zoom.
Fino a 10 persone
Disponibile per gruppi privati di un massimo di 30 persone.

Cosa farete

In questa esperienza di "Yoga dolce e meditativo'"e di "Slowlife Coaching" troverete uno spazio rilassante, in grado di calmare la mente e di farvi scoprire come "abbracciare" la SlowLife nella vita quotidiana. Per me è sempre un grande piacere ospitare persone, amici, colleghi, famiglie, e tutti coloro a cui piace riunirsi virtualmente per trascorrere un momento tranquillo insieme.

In un periodo in cui lo smart working limita gli spostamenti e i movimenti, questa esperienza risulta particolarmente utile a chi prova tensioni muscolari al collo, alla schiena, alle spalle, a chi passa molto tempo davanti al computer, al chiuso, magari mangiando quello che capita e senza fare esercizio fisico.

Anche il personale delle aziende può cogliere un'ottima occasione per aumentare le sinergie del proprio team migliorando il benessere individuale dei partecipanti.


Durante la nostra esperienza impareremo a:
- allentare le tensioni fisiche
- assumere la postura ottimale
- rafforzare la propria energia interna
- affrontare e gestire nel modo migliore i nostri impegni quotidiani
- alimentarsi in modo salutare
- migliorare la qualità del sonno!

Al termine dell'esperienza avrete appreso delle preziose tecniche basate sulla "lentezza", facili da applicare anche da soli e in qualunque momento della vita quotidiana.

Mi piace molto condividere con voi questo metodo e vi invito a leggere le mie recensioni. Potete anche googolare “Sandrine Kom, SlowLife Coaching and SlowLife Yoga” per conoscere ancora meglio il mio lavoro e la mia professionalità.
In questa esperienza di "Yoga dolce e meditativo'"e di "Slowlife Coaching" troverete uno spazio rilassante, in grado di calmare la mente e di farvi scoprire come "abbracciare" la SlowLife nella vita quotidiana. Per me è sempre un grande piacere ospitare persone, amici, colleghi, famiglie, e tutti coloro a cui piace riunirsi virtualmente per trascorrere un momento tranquillo insieme.

In un periodo in cui lo smart working limita gli s…

Come partecipare

  • Partecipa a una videochiamata
    Usa Zoom per partecipare dal tuo computer o dispositivo mobile. Una volta effettuata la prenotazione, riceverai un'email con un link e i dettagli su come partecipare.
  • Prenota come gruppo privato
    Sandrine può ospitare gruppi privati di qualsiasi dimensione, fino a 30 persone. Le tariffe per gruppi privati partono da 250€.

Cosa portare

  • Internet stabile
  • Vestiti comodi
  • Coperta
  • Sedia (o cuscino per meditazione)
  • Tappetino yoga (o divano o letto)

Ecco il tuo host, Sandrine

Host su Airbnb dal 2017
  • 386 recensioni
  • Identità verificata
Sono nata a Parigi e, innamorata della Toscana, vivo a Firenze da venti anni. Mio padre è camerunense, mia madre è nata a Mosca e io, dopo essere cresciuta a Parigi ho vissuto e studiato dodici anni a Berlino. Le lingue che parlo sono il francese, l'italiano, l'inglese, il tedesco e il russo!

Unendo le mie passioni per lo yoga, per la natura, per la 'Dolce Vita' ho dato vita a “SlowLife Coaching” and “SlowLife Yoga” (cercateli in rete, aggiungendo .com)

Sono Coach nutrizionale certificata, insegnante di Yoga certificata e Coach Slowlife.

La mia vita professionale è molto intensa e quindi è importante per me praticare la "SlowLife" ogni giorno. Condividerei volentieri con voi la mia esperienza professionale in una sessione personalizzata di coaching!

Mi piace molto anche insegnare la SlowLife in gruppo: molte aziende in tutto il mondo hanno già sperimentato con successo questa esperienza unica. Leggendo le loro recensioni avrete un'idea ancora più completa di tutto questo!
Sono nata a Parigi e, innamorata della Toscana, vivo a Firenze da venti anni. Mio padre è camerunense, mia madre è nata a Mosca e io, dopo essere cresciuta a Parigi ho vissuto e studiato dodici anni a Berlino. Le lingue che parlo sono il francese, l'italiano, l'inglese, il tedesco e il russo!

Unendo le mie passioni per lo yoga, per la natura, per la 'Dolce Vita' ho dato vita a “SlowLife Coaching” and “SlowLife Yoga” (cercateli in rete, aggiungendo .com)

Sono Coach nutrizion…
Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare fuori dal sito web o dall'app di Airbnb. Per saperne di più
A partire da 21€
a persona
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21€ a persona
21€ a persona
21€ a persona
Da 250€ per gruppo
Solo gruppi privati
Da 250€ per gruppo

Esperienze online di Airbnb

Host premurosi

Fai la conoscenza di host pronti a condividere le proprie competenze e una finestra sul proprio mondo.

Attività con piccoli gruppi

Fai la conoscenza di persone provenienti da tutto il mondo mentre impari qualcosa di nuovo, insieme.

Semplici e di portata mondiale

Iscriviti facilmente e partecipa da casa con pochi preparativi.

Valutazione di 4.98 su 5 in 386 recensioni.

Amina
settembre 2021
We had a lovely and relaxing team session with Sandrine, our wonderful host. We come in a little tense and tired, and with the guided exercises, we slowed down and found peace, joy, and ease in being in the moment. Sandrine is incredible and shared a few tips and tricks to implement in our day-to-day living. Highly recommend attending as an individual or as a team; you will thank me later :)
Daniela
settembre 2021
Sandrine sa adattare molto bene gli esercizi ai partecipanti, solo posizioni comode e facili. L'ora e mezza è passata velocissima e poi mi sono sentita rilassata e ricaricata. Esperienza consigliatissima!
Valia
agosto 2021
This experience can be done in different languages as Sandrine is very talented in speaking different foreign languages. For me it was done in French. The talent of Sandrine is not limited to languages, to yoga or to coaching. Sandrine has a real gift: she is very gentle, a good listener and above all a good guide. She will understand what you need and what is the best way for you to be guided through yoga or coaching to heal, to meditate and to feel better. The experience is highly recommended. Sandrine is an expert in her domain so she will find the right technics and tools to guide you through your challenges. I have tried several yoga and coaching sessions this one was by far the best.
Naoko
agosto 2021
It was an easy lesson to be conscious about my body. Ms Sandrine gently guided me to release the tension I had and I really had a I good sleep that day.
Adelaide
agosto 2021
Fabulous experience. We did a company-wide event with Sandrine and it was excellent. She was easy to work with on pricing, great communication, listened to feedback from our demo and put on a great experience for my entire team! Highly recommend!!
Aditya
luglio 2021
We were so amazed at the relaxation we felt the first time we did the session with Sandrine that we very quickly booked another session. And it was just a wonderful. Sandrine really likes to make sure that she's catering to your personal needs so she can tailor the session accordingly. She's really keen on ensuring you have the tools to take care of yourself and focus on your well-being. The session was filled with helpful tips that we could use through the day. And the wonderful story-led meditation at the end was the perfect end to a serene moment.

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Cose da sapere

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Requisiti degli ospiti

Per partecipare avrai bisogno di una connessione a Internet e della possibilità di riprodurre audio e video in streaming. Troverai il link e i dettagli su come partecipare nell'email di conferma della prenotazione.