Vai al contenuto
corso di yoga

Yoga for Vitality and Tranquility

corso di yoga

Yoga for Vitality and Tranquility

Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 6 persone
Include
Attrezzatura
Offerta in
Inglese
corso di yoga

Yoga for Vitality and Tranquility

corso di yoga

Yoga for Vitality and Tranquility

Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 6 persone
Include
Attrezzatura
Offerta in
Inglese

Cosa farete

In your one hour yoga class which will vitalise and relax the body and mind, I will lead you through some gentle yoga postures, breathing practices, deep relaxation and meditation. Before the class I will ask you to inform me of any injuries or other health conditions so that I can give you the practices suitable for your individual needs.

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Ruth

Ruth

For over twenty years I taught integral yoga classes four or five days a week in Epping Yoga Studio, as well as in gyms, schools, a hospital, retirement village and an ashram. I started to attend yoga classes at the age of 17 with my mother, and some years later gained certificates in yoga teaching. I have been to numerous programs on different aspects of yoga, and have hosted programs given by acharyas, very experienced and knowledgeable yoga teachers. I don't hold regular weekly classes now for family reasons, but continue to teach private students. I love seeing students benefit physically, mentally and emotionally from the practices of yoga. I studied Sanskrit for four years at ANU, and have translated some of the Yoga Upanishads, original teachings of yoga, which are available on Amazon.

Che cosa è incluso

Attrezzatura
yoga mats, covers, cushions, meditation stools

Dove ti troverai

The yoga class will be held in my studio in the main house, which is a separate building from the guest cottage. The studio has plenty of natural light, facing north and with large windows on three sides, overlooking trees, shrubs and a large garden. Mats and cushions are supplied. Original meditation paintings are on the walls.

Disponibilità

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 6 ospiti di almeno 18 anni.

Documento d'identità ufficiale

Dovrai scattare una foto che corrisponda a quella sul tuo documento d'identità, in modo che Airbnb possa confermare chi parteciperà all'esperienza. Dovrai farlo solo una volta.

Altri consigli

Wear light comfortable clothes, such as t-shirt and track-pants. Do not eat a heavy meal two hours before the class. A light snack of fruit or fruit juice is fine. Please arrive five minutes before the class to complete a form indicating any health conditions.

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Ruth
Yoga for Vitality and Tranquility
Nuova esperienza
A partire da 13€ a persona
Nuova esperienza
A partire da 13€ a persona