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paddleboarding

SUP Fitness Experience with Pro Paddler

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SUP Fitness Experience with Pro Paddler

Durata
2.5 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 5 persone
Include
Attrezzatura
Offerta in
Inglese
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SUP Fitness Experience with Pro Paddler

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SUP Fitness Experience with Pro Paddler

Durata
2.5 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 5 persone
Include
Attrezzatura
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Inglese

Cosa farete

The SUP Fitness workshop will be 2.5 hours consisting of a Beginner SUP Lesson & the SUP Fitness class. The Beginner SUP Lesson will cover water safety, equipment, proper stance and form, paddle technique, and turns. After learning the basics of SUP, we will progress to more advanced stroke techniques & pivot turns and do some paddle intervals. Then we paddle over to a calm area to anchor down for Surfer's Sculpt SUP Fitness, which is a fun HIIT workout on the board. We will finish up with Gentle Wave yoga to cool down. There will be time at the end of class for photos or additional poses. This comprehensive exercise experience blends cardio, strength, flexibility, and balance into a fun total body workout with paddle sprints and fitness maneuvers on the board. Let the surf and sand take your fitness to a whole new level!

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Gillian

Gillian

In 2010, Gillian started competing in ocean events as a Roxy athlete. She placed first in the Quiksilver Waikiki Festival in the SUP Survivor Race & the Water woman Race, and also traveled to Peru as a member of Team USA for the ISA World Championships. She's been a regular on the podium in the Battle of the Paddle California and Hawaii, and was a top finisher in numerous national lifeguard championships. At the same time, Gillian created Paddle Into Fitness, which offers Paddleboard lessons, SUP Yoga & SUP Fitness workshops in open water & in pools. Her lessons & certification programs have been approved under Yoga Alliance, the World Paddle Association, the American Council on Exercise (ACE), NASM, CanFitPro, and the AFAA. Gillian was on the cover of Yoga Journal and has been featured in Self, Shape, and Yahoo Sports.

Che cosa è incluso

Attrezzatura
I will provide Paddleboards, Adjustable Paddles, PFD's, and Leashes, Anchors. I will also take some Go Pro photos from the…

Dove ti troverai

We will be meeting at Mother's Beach in Harbor Cove. We start on the beach for water safety and our intro lesson, then we will paddle out into Ventura Harbor where it is calm. Once we begin SUP Fitness, then we will anchor down in a calm area close to Marina Park. At the end of the two hours, we will finish up back at Mother's Beach.

Disponibilità

Risparmi il 20% se prenoti con 2 settimane di anticipo. 

Sicurezza dell'ospite

Le attività all'aperto comportano dei rischi e potresti essere esposto a situazioni pericolose durante questa esperienza. Assicurati di poter partecipare in modo sicuro date le tue capacità e le condizioni (come la posizione, il meteo e le attrezzature).

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 5 ospiti di almeno 16 anni. Guests should be comfortable being on the water or falling in. Basic swimming skills are required.

Documento d'identità ufficiale

Dovrai scattare una foto che corrisponda a quella sul tuo documento d'identità, in modo che Airbnb possa confermare chi parteciperà all'esperienza. Dovrai farlo solo una volta.

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Gillian
SUP Fitness Experience with Pro Paddler
Nuova esperienza
A partire da 134€ a persona
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