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sport all'aria aperta

Brazilian Jiu-Jitsu in Gozo

sport all'aria aperta

Brazilian Jiu-Jitsu in Gozo

Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Offerta in
Inglese
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Durata
1 ora
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Fino a 10 persone
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Cosa farete

Les séances commencent par une gymnastique spécifique du jiu-jitsu appelé la "ginastica natural" qui étudie et explore les mouvement naturels du corps humain en retrouvant des gestes simples et fonctionnels. L'échauffement peut aussi inclure des tabatas, du cross-fit, du yoga en fonction des groupes. Les techniques de jiu-jitsu s'articulent naturellement avec l'échauffement. Le contenu varie en fonction du groupe. Aucune séance n'est la même. Les thèmes abordés sont souvent la self-défense et la manière de gérer une situation d'agression, l'explication de la stratégie propre au jiu-jitsu, avec un rappel sur son origine. Les techniques peuvent être pratiquées avec ou sans jiu-jitsugi (appelé "gi"). Vient ensuite le moment de "rouler" avec un travail sans force et l'apprentissage du "flow" ou "invisible jiu-jitsu" et un travail sur la maitrise du souffle et de l'énergie. La méthode d'enseignement est très ludique, avec une atmosphère à la fois studieuse, mais aussi très joyeuse et conviviale.

Il tuo host

Ulteriori informazioni su François

François

Le sport fait partie de ma vie depuis tout petit. J'ai commencé par le rugby à 10 ans, puis le judo, la plongée en apnée et le jiu-jitsu brésilien. J'ai eu la chance de m'entrainer avec des athlètes internationaux très connus. Éventuellement j'ai pu être champion d'Europe, voyager souvent au Brésil et aux US, en Australie, au Japon... J'ai trouvé un havre de paix à Gozo, une petite île au milieu de la Méditerranée, un lieu insolite ou je propose une expérience unique, autour d'une pratique loisir mais authentique du jiu-jitsu, en dehors de la compétition. Il s'agit d'une synthèse de 40 ans de pratique, et pour cela Gozo est un lieu idéal, propice à la relaxation et la créativité. Cette expérience vous fera découvrir ou redécouvrir ce que signifie la technique de la souplesse, ressentir tous ses bienfaits dans notre dojo ou en extérieur :)

Dove ti troverai

Le lieu de pratique est une salle de sport équipée spécifiquement. Les séances peuvent aussi se dérouler en extérieur selon le thème abordé, comme par exemple des exercices et jeux sur la plage de Ramla.

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 10 ospiti di almeno 18 anni. Inoltre, i genitori possono portare figli di età inferiore a 2 anni.

Altri consigli

Apporter de l'eau et une serviette et encore mieux si vous avez déjà un gi (ou kimono), mais si vous n'en avez pas ne vous inquiétez pas. On peut pratiquer en tenue de sport normal (survêtement ou short : t-shirt)

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

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  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

François
Brazilian Jiu-Jitsu in Gozo
Nuova esperienza
20€ a persona
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