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corso di benessere

FITNESS~STRESS MANAGEMENT~ANTI-AGING

corso di benessere

FITNESS~STRESS MANAGEMENT~ANTI-AGING

Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 6 persone
Include
Attrezzatura
Offerta in
Inglese
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Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 6 persone
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Cosa farete

Movement - NIA TECHNIQUE FUSION FITNESS Through a mix of simple choreography and guided improvisation, Nia instructors emphasize sensation and internal experience to cultivate awareness of one’s body, mind, emotions and life as a whole. More than just a 60 minute workout, Nia is a holistic fitness practice addressing each aspect of your life – body, mind and soul. Three levels of exercise in one class. Also Move to Heal for those with ailments or MOVEit high intensity. Alleviate emotional problems, including depression, anxiety, and stress Improve circulation of blood and improve lymphatic drainage. Strengthen immunity and bone density, Improve concentration and cognitive function, Increase the pleasure of living in your body, Facilitate weight loss and proper weight maintenance, Strengthen muscles, improve muscle tone, and increase muscle definition. Aromatherapy - You will learn safety and healing benefits of aromatherapy as well as how to apply it to daily living. Following your intake form, leave with a custom blend that is personally yours. You will learn to safely make your own batch of natural, cold-processed soap from scratch. DIY classes - Make your own batch (30 bars) of soap. Learn to make healthy skin safe lotion. Learn to make liquid castile multipurpose soap to replace chemical alternatives. Take home recipes for daily living.

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Maria

Maria

Health and Wellness Expert Nia with Maria Fusion Fitness - Nia is a cardio-dance fusion movement practice based on the intelligent design of the body. Bringing mindfulness to your 60-minute workout to music from around the world, it leaves you energized, mentally clear and emotionally balanced. AngelicGlow Aromatherapy - After completing a 250-hr professional level certification course, I acan help my clients in everyday life, therapeutic applications and client care. You can schedule a personal consultation or group presentation for aromatherapy and/or custom aromatherapy. DIY Natural Products Classes - Want to learn to make your own bath & body products? I offer soapmaking classes, goat milk lotion and liquid castile soap classes at my home Soap Studio Brookside. Go home with a ton of handcrafted product.

Che cosa è incluso

Attrezzatura
I supply all gear necessary for the DIY classes. This includes pots, spoon, rubber gloves, etc.

Dove ti troverai

All venues are done in my home studio with adjoining kitchenette. Gym floor is exercise friendly. Comfortable friendly space with a retail shop available for all natural products from yoga mat spray to bulk DIY supplies.

Disponibilità

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 6 ospiti di almeno 16 anni.

Documento d'identità ufficiale

Dovrai scattare una foto che corrisponda a quella sul tuo documento d'identità, in modo che Airbnb possa confermare chi parteciperà all'esperienza. Dovrai farlo solo una volta.

Altri consigli

Handicap accessible. Attendees must be 16 and older.

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

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  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Maria
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Nuova esperienza
A partire da 58€ a persona
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