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corso di benessere

Learn from experts about attention span

corso di benessere

Learn from experts about attention span

In sospeso fino al giorno 30 aprile. Per proteggere la salute della nostra community, abbiamo sospeso tutte le esperienze Airbnb a causa della pandemia da coronavirus (COVID-19). Prima di prenotare, controlla gli ultimi aggiornamenti nel Centro Assistenza.
Durata
2.5 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Include
Cibo, Attrezzatura
Offerta in
Inglese
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In sospeso fino al giorno 30 aprile. Per proteggere la salute della nostra community, abbiamo sospeso tutte le esperienze Airbnb a causa della pandemia da coronavirus (COVID-19). Prima di prenotare, controlla gli ultimi aggiornamenti nel Centro Assistenza.
Durata
2.5 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Include
Cibo, Attrezzatura
Offerta in
Inglese

Cosa farete

Welcome: The first 15 minutes of the workshop will include informal introductions while customizing your own charcuterie board. This will offer space for community connection, hands on creative and informal introductions. Intro: A brief education around mental health and wellness will be introduced to create a common goals for the workshop. The workshop focus will define and outline concepts associated with attention, specifically it's relationship to stress and anxiety management and interpersonal boundaries to increase quality of life. Educate: Provide research based education about attention, specifically how humans utilize attention, when attention is wasted, when attention is distracted, how to leverage attention for work or performance and how to consider attention in other lifestyle choices. Connections and considerations to mindfulness and self-awareness will be included along with the use of approachable terminology about the brain to body connection. Guidebooks will be provided for notes and key take-aways will be outlined in the guidebook. Engage: Interactive application of the education portion will include evidence based activities in small groups guided by workshop facilitators. Close: Guided Restorative Meditation & Take Aways

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Brooke

Brooke

BLND offers concierge mental health experiences for individuals, groups and organizations. Curated sessions are combined with integrative modalities such as art, writing, cooking, nature and movement. Educational workshops are interactive with actionable take-aways. The BLND team is comprised of experts in the field of psychology, social work, sports and performance, addiction, creative writing, yoga and meditation. With over 20 years of experience, each leader has master's degree and/or PhD. BLND yoga and meditation guides are certified RYT 200 + RYT 500. Founder, Brooke Buys, received a B.A. from Kalamazoo College, MSW from The University of Michigan and is a PhD candidate in Psychology/Social Work. In 2017, BLND was selected to present at the Harvard Medical School. Offices Kalamazoo, Ann Arbor, Detroit and virtual coast to coast.

Che cosa è incluso

Cibo
Charcuterie including items such as fruit, cheese, meat, crackers, vegan and vegetarian options.
Attrezzatura
All items for the entirety of the workshop will be provided.

Dove ti troverai

The workshop will take place in the privacy of the BLND studio space. If weather permits, some activities may be introduced outdoors.

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 10 ospiti di almeno 18 anni.

Documento d'identità ufficiale

Dovrai scattare una foto che corrisponda a quella sul tuo documento d'identità, in modo che Airbnb possa confermare chi parteciperà all'esperienza. Dovrai farlo solo una volta.

Altri consigli

No previous knowledge or experience is expected. Guests may engage as much as they're willing and comfortable to do so. The experiential learning experience is open for learning new information, willingness to consider self exploration and participation is at your own pace.

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Brooke
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Nuova esperienza
72€ a persona
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72€ a persona